Auszeit neu denken: Unicorn Spaces in der Elternschaft finden

Spass vergessen · Der Begriff · Umdeutung · Fokus und Flow · Kontrast · Weniger Schuldgefühle

Was machst du so zum Spass?

Diese Woche tauchte ein neuer Begriff in meinem Leben auf, der aber genau das auf den Punkt brachte, was mich schon länger beschäftigt hatte. Der Begriff lautet „Einhorn-Räume“.

Zunächst zum Vorfall. Ein Kollege lud mich ein, an diesem Wochenende am Skiausflug der Firma teilzunehmen. Ich hatte eine seltsame Reaktion: Es kam mir absurd vor, dass ich um 6 Uhr morgens in einen Zug steigen und den ganzen Tag in der Sonne und im Schnee Ski fahren würde, und das aus freien Stücken. Was an sich schon absurd ist, denn genau das habe ich früher getan. Ich war Snowboarderin. Wir haben unsere Wochenenden, wann immer es ging, in den Bergen verbracht.

Ich kam mir gegenüber meinem früheren Ich untreu vor, weil ich das Angebot so schnell abgelehnt hatte. Ich sah, dass mein Kollege verwirrt war. Und ich kam mir vor wie das Klischee einer genervten Mutter, die zu allem „Nein“ sagt.

Als ich es meinem Mann an diesem Abend erzählte, meinte er, wir sollten vielleicht doch hingehen. Mit den Jungs Schlitten fahren, gemeinsam zu Mittag essen. Aber ich konnte nicht genau sagen, warum mir das nicht zusagte. Es lag nicht an der Zeit oder dem Aufwand. Es war etwas anderes.

Das richtige Wort dafür finden

Am nächsten Tag hörte ich zufällig einen Podcast auf dem Motherly Network, in dem Eve Rodsky interviewt wurde. Ich hätte fast nicht reingehört, weil ich ihre Arbeit bereits kenne. Ich liebe die Konzepte hinter „Fair Play“. Ich halte mich daran, nicht buchstabengetreu, aber so funktioniert das in unserer Beziehung. Sagen wir einfach, wir arbeiten immer noch daran, die kleinen Probleme aus dem Weg zu räumen.

Eve hat ein neues Buch geschrieben: „Find Your Unicorn Space: Reclaim Your Creative Life in a Too-Busy World“. Und darin wurde meine Reaktion auf den Skiausflug perfekt erklärt.

Auszeit neu definieren

Mein „Unicorn Space“ ist Studio Huske: die Produktarbeit, die Inneneinrichtung, das Design-Hacking, die Farben, die Ordnungssysteme. Die Freizeit, die ich mir bewusst freihalte, widme ich in dieser Phase meines Lebens diesen Aktivitäten. Aus diesem Grund umfasst sie meist Dinge, die ich leicht von zu Hause aus, in erreichbarer Nähe oder gemeinsam mit meinen Kindern erledigen kann.

Dieses Wochenende möchte ich einen Druck für das Zimmer der Jungs bestellen. Die abziehbare Tapete für die Leseecke aussuchen. Nach den Bücherregalen recherchieren, auf die ich schon so lange gewartet habe. Dieses Planen, Messen, Überprüfen, Recherchieren: Das bereitet mir echte Freude.

Diese Erkenntnis und die Art, wie ich es betrachte, haben mir geholfen, mich weniger schuldig zu fühlen, weil ich meinem früheren Ich nicht treu bleibe.

Fokus und Flow

Diese Aktivitäten erkennt man daran, dass man sich völlig darin vertieft, in einem Zustand, den Mihaly Csikszentmihalyi als „Flow“ bezeichnen würde. Man blüht richtig auf.

Aber es geht nicht nur darum, die Zeit zu finden. Du musst auch die Rahmenbedingungen schützen. „Einhorn-Räume“ vertragen sich nicht mit Multitasking oder Unterbrechungen. Sie sind zu kostbar. Sie erfordern Konzentration und deine volle Aufmerksamkeit.

Seit der industriellen Revolution haben wir den Männern im Grunde gesagt: Wir werden eure Zeit hüten, als wäre sie endlich, wie Diamanten. Und wir werden darauf bestehen, dass Frauen ihre Zeit so behandeln, als wäre sie unendlich, wie Sand., Eve Rodsky

Kontrast ist alles

Durch „Fair Play“ lernen wir, unseren eigenen Terminkalender nicht unverhältnismässig zu überfrachten. Aber die Ebene des „Einhorn-Raums“ ist ein Rettungsfloss. Selbst wenn die Arbeit gerechter verteilt ist, müssen wir uns trotzdem entspannen. Wir brauchen Kontrast in unserem Leben, damit nicht jeder Tag einfach in den nächsten übergeht.

Ich habe unzählige Gespräche mit Freunden geführt, die ebenfalls Eltern sind und bei denen Beziehungen angespannt werden, weil keiner der beiden das Gefühl hat, ein Recht auf Auszeit zu haben. Durch diese neue Sichtweise werde ich dem Bedürfnis meines Partners, sich YouTube-Videos über Fahrradteile anzuschauen, mehr Raum geben. Früher habe ich das abgetan. Aber jetzt sehe ich, dass es einer seiner „Flow-Räume“ ist, und ich werde ihn dafür schützen.

Einer von Eves Punkten ist, dass „Einhorn-Räume“ fast schon mythisch sind. Es geht nicht darum, sich mit einem Freund auf einen Kaffee zu treffen oder zum Friseur zu gehen, obwohl diese Dinge natürlich auch wichtig sind. „Einhorn-Räume“ sind die Dinge, bei denen du gar nicht merken würdest, dass sie fehlen, wenn du nicht dafür gekämpft hättest. Oder du würdest zwar spüren, dass sie fehlen, könntest dein Leben aber auch ohne sie gestalten. Sie sind fast schon mythisch, und gerade deshalb umso besonderer.

Weniger Schuldgefühle, mehr Anerkennung

Ich finde es interessant, dass ich meinen „Einhorn-Raum“ monetarisieren musste, um ihn zu rechtfertigen. Ich habe mir Tage von meinem Hauptjob freigenommen, um mich der Produktarbeit zu widmen. Studio Huske ist eine Erweiterung meines „Einhorn-Raums“. Um mich damit besser zu fühlen, habe ich daraus ein Geschäft gemacht. Aber jetzt, da ich seinen Wert besser einschätzen kann, denke ich, dass ich ihn besser einordnen und im Alltag stärker dafür eintreten könnte, auch ohne die geschäftliche Rechtfertigung.

Vorher dachte ich: Habe ich meine Identität komplett verloren, dass ich keine Zeit mehr in den Bergen verbringen will? Aber nachdem ich diesen Podcast gehört habe, wird mir klar: Nein, eigentlich ist meine Freizeit jetzt einfach anders. Es ist eine ganz bewusst geplante Aktivität in meinem „Einhorn-Raum“. Und wenn die Kinder etwas älter und selbstständiger sind, schleichen sich die früheren Aktivitäten wohl wieder ein. Das hoffe ich zumindest.

Kate

Wenn es dir zusagt, dir kleine Zeitfenster zurückzuerobern, fang doch mit „Sinneserlebnisse zu Hause: Wenn Kreativität auf die Realität trifft“ an.